ARTICOLI

• Il riso bianco

  Fa bene alla salute

  Ma anche questo, se mangiato in quantità elevate, può nuocere gravemente

  Uricemia

  Esami delle urine

  Misura la quantità di acido urico nel sangue. I valori normali e le possibili cause di valori anomali.

  Il carbone vegetale

  Un valido aiuto per il nostro intestino

  Il carbone vegetale ha la capacità di legarsi a sostanze e gas, combattendo il fastidioso fenomeno del meteorismo (aria nella pancia)

  L'ansia ha tanti aspetti negativi

  Ora se ne conosce uno nuovo: l'invecchiamento.

  Nel caso delle donne, troppa ansia porterebbe ad un invecchiamento precoce. A parità di età, le donne ansiose appaiono più vecchie di sei anni.

  Gli enzimi digestivi

  Funzione e utilità

  La loro carenza può creare seri problemi di digestione e di assorbimento di vitamine e nutrienti fondamentali per l'organismo, oltre a generare intolleranze alimentari

  Piangere non è una debolezza, ma una necessità dell’organismo.

  Chi piange è più sereno e più forte.

  Tutti dicono che piangere è segno di debolezza, di mancanza di carattere… ma non è così. Il pianto è una necessità del corpo e della mente, che non deve sopportare tutto senza sfogarsi, perché in questo modo rischia si ammalarsi.

  Lo sapevate che i grassi degli alimenti possono creare dipendenza?

  Una ricerca ha dimostrato come succede

  I grassi presenti in alcuni alimenti hanno una sorta di attrazione magnetica per quasi tutti gli abitanti del pianeta terra

  Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo

  Anche d'inverno si rischia la disidratazione

  Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

  Abbronzate tutto l'anno

  Un sogno o una realtà?

  Sarebbe bello apparire sempre naturalmente abbronzate senza segni, senza ingiallimento, ma esattamente con il proprio colore.

  I piedi, un patrimonio da preservare

  Adesso è il momento di metterli in mostra

  I piedi sono molto preziosi: reggono tutto peso della persona, dall'appoggio su di essi dipende la postura e l'andatura, cioè la salute della colonna vertebrale

  Proteggere i bambini dal sole

  Un imperativo assoluto

  Un bambino con le gote abbronzate dal sole puo' sembrare il ritratto della salute. Osservandolo è difficile immaginare che nel tempo appariranno le rughe e solcheranno quel viso liscio e rotondo.

  La pelle sana ha un colorito bello e dorato

  Scopriamo come ottenere questi risultati

  Pelle più sana, più fresca e con un colorito migliore: in poche parole un volto più attraente grazie a una dieta equilibrata e basata su frutta e verdure fresche

  Abbronzatura

  Come ottenere una pelle sana ed abbronzata

  L'esposizione della pelle ai raggi solari produce un colorito bello e sano, ma bisogna usare le dovute precauzioni per evitare effetti che vanno dai gravi danni alla cute fino ai tumori della pelle e non solo

  L'influenza: i virus

  Conoscerli per prevenirli

  I virus dell'influenza sono dei veri artisti del trasformismo

  La bellezza dell'autunno

  L'autunno è una stagione bellissima e misteriosa

  Molti vedono l'autunno come una stagione triste, ma non è così, l'autunno è un periodo di transizione molto affascinante

  L'analisi dell'acqua

  Verifica della qualità

  Controllare periodicamente la purezza dell'acqua è una necessità per la tutela della propria salute

  Le etichette alimentari

  Impariamo a leggerle per non avere brutte sorprese.

  Dopo l'esposizione solare

  La pelle è assetata

  Rigeneriamola con creme nutrienti

  Combattere la fame con i colori

  Aiuta a mantenersi in forma

  Non è necessario che siano gli alimenti ad essere colorati, basta che lo siano la tavola e gli accessori

  Farmaci contro ipertensione

  Riducono rischio Alzheimer

  L’assunzione di farmaci contro l’ipertensione, in particolar modo i diuretici, riduce il rischio di ammalarsi di demenza senile fino al 70 per cento.

  Troppo sole fa male?

  Esporsi si ma con cautela

  Il bagno di sole produce una sensazione di benessere psicologico legato alla liberazione di serotonina.

  Di nuovo a Dieta! E la vita diventa grigia...

  Perchè fare rinunce se è possibile evitarle?

  Cominciamo a pensare alla primavera e già ci preoccupiamo di perdere i chili di troppo, accumulati durante l'inverno. Per poter ritrovare il proprio pesoforma, senza perderlo appena abbassiamo la guardia, è fondamentale seguire un regime di vita sano e non una di quelle diete improvvisate che promettono di perdere peso in modo facile e veloce.

  La bellezza viene dal sorriso

  I denti sani sono la luce che lo illuminano

  E' bene prendersi cura dei propri denti, sia per una questione di salute, sia perchè denti sani conferiscono un sorriso più bello ed un atteggiamento più sicuro nella vita

  Cellulite: come prevenirla

  Soprattutto alimentazione e attività fisica

  Piccole attenzioni posso aiutare ad evitare l'insorgere della cellulite prima che essa si presenti