ARTICOLI

• Come mantenere l'abbronzatura

  Quel bel colore che abbiamo conquistato...

  Dopo pochi giorni al rientro delle vacanze il nostro bellissimo colore comincia a sbiadire. Come fare per prolungarne l'intensità?

  La melatonina

  Un grande alleato per il nostro equilibrio

  La melatonina è una molecola intelligente, dalle molteplici funzioni, opera in modo selettivo, agisce cioè solo quando e dove è necessario

  I benefici dell'attività fisica

  Necessità e vantaggi dell'esercizio fisico

  Un articolo del Professor Ken Fox della Bristol University analizza diversi studi che dimostrano che le persone moderatamente attive, specialmente nella seconda e terza parte della vita, hanno il doppio delle probabilità di evitare una morte prematura e di contrarre malattie gravi.

  Le etichette alimentari

  Impariamo a leggerle per non avere brutte sorprese.

  Obesità: una realtà da combattere

  L'america al primo posto nella lotta

  Si sa in America l'obesità è un problema molto diffuso e oggi, per fortuna, molto sentito. Tanti personaggi che contano, come Michelle Obama, il sindaco di New York Bloomberg, si stanno interessando al problema e stanno cercando di risolverlo.

  I piedi, un patrimonio da preservare

  Adesso è il momento di metterli in mostra

  I piedi sono molto preziosi: reggono tutto peso della persona, dall'appoggio su di essi dipende la postura e l'andatura, cioè la salute della colonna vertebrale

  Esami della prostata: il PSA

  Esami del sangue

  Per una corretta e precoce diagnosi delle patologie della prostata è necessario avvalersi di alcuni esami quali il dosaggio del PSA e/o l'Esplorazione Rettale (ER) e/o l'ecografia prostatica trans-rettale.

  L'astigmatismo

  Difetti della vista

  La persona astigmatica vede i contorni degli oggetti sfuocati e le sorgenti luminose allungate (guardando sia da vicino che da lontano).

  Come misurare la pressione arteriosa

  E' importante, per una condizione di buona salute, misurare periodicamente la pressione arteriosa

  Come comportarsi durante una scossa di terremoto

  Prima regola: Niente Panico!

  Durante un terremoto bastano poche regole per evitare disastri.

  I pidocchi

  Parassiti disgustosi e fastidiosi

  Il pidocchio del capo è lungo dai 2 ai 4 millimetri, il suo colore è bianco-grigiastro, ma può variare in base a quello della capigliatura in cui si trova, vive e si riproduce esclusivamente sulla testa dell’uomo e si nutre del suo sangue.

  Il relax

  Come vivere quest'esperianza quitidianamente

  Rilassarsi dopo una giornata di stress e fatica è fondamentale per chiunque. Per esercitare questa pratica è necessario identificare la tecnica di rilassamento più idonea per ogni individuo

  Amilasi

  Esami del sangue

  L'amilasi é un'enzima che interviene nella idrolizzazione dell'amido introdotto principalmente nel pancreas, meno nelle ghiandole salivari.

  Coccole d'inverno!

  Scopri tutti i prodotti che rendono l'inverno una stagione molto speciale

  L'influenza: i virus

  Conoscerli per prevenirli

  I virus dell'influenza sono dei veri artisti del trasformismo

  Il sale fa bene?

  Se non se ne abusa...

  Il sodio ha delle importanti proprietà, il problema è che abusarne porta un'innalzamento importante della pressione arteriosa e ciò è molto pericoloso.

  Intolleranze alimentari

  Reazioni avverse al cibo

  Le intolleranze alimentari non sono reazioni allergiche ad alcuni cibi, perchè non interessano il sistema immunitario. Dervano, piuttosto, dall'incapacità dell'organismo di gestire e digerire alcuni cibi.

  Come fa il cibo a diventare grasso corporeo?

  Perchè si accumula sempre nel girovita?

  A tutti piacerebbe sapere come faccia il cibo, in particolare i grassi in esso contenuti, a sapere dove accumularsi, andando esattamente lì, nel girovita, seguiti a ruota da cosce e fianchi...

  Sole, sole e ancora sole

  Per affrontare meglio il freddo inverno

  Il mese di Agosto è il mese preferito da chi ama il caldo ed il sole, ma attenzione, la pelle va protetta, altrimenti il piacere del calore estivo può diventare un grande pericolo

  Abbronzatura

  Come ottenere una pelle sana ed abbronzata

  L'esposizione della pelle ai raggi solari produce un colorito bello e sano, ma bisogna usare le dovute precauzioni per evitare effetti che vanno dai gravi danni alla cute fino ai tumori della pelle e non solo

  Lavarsi le mani non basta!

  Bisogna anche asciugarle bene

  Uno studio pubblicato dai ricercatori dell'Università di Bradford (Regno Unito) sul Journal of Applied Microbiology dimostra che non basta lavare bene le mani.

  L'influenza un malanno che arriva con il nuovo anno

  A Gennaio comincia il rischio di contagio

  Per evitare il contagio basta utilizzare le corrette misure preventive, che si basano su metodi per contenere la diffusione del virus e sulla vaccinazione per prevenire la malattia

  Gambe pesanti

  Un disagio importante

  Con l'aumentare della temperatura si amplificano tutti i sintomi e quindi il disagio della cattiva circolazione sanguigna, soprattutto agli arti inferiori. Esistono però alcuni prodotti ed alcune precauzioni veramente efficaci.

  L'obesità accorcia la vita

  Il grasso in eccesso è un fattore di rischio pericolosissimo per la salute