ARTICOLI

• La massa grassa e la massa magra

  Calcolo dell'indice di massa corporea

  Per massa grassa si intende la parte di massa (peso) di un organismo costituita dall'organo adiposo, ovvero dal grasso corporeo. La parte restante di massa è definita massa magra (cioè la struttura muscolare).

  L'alimentazione corretta

  Mangiare bene da adulti

  Un'alimentazione corretta e abitudini sane influiscono sul nostro aspetto, su come ci sentiamo, su quanto riusciamo a goderci la vita.

  La carie dentale

  Principali cause e come evitarla

  L'incidenza della carie in bambini e adolescenti della maggior parte dei Paesi europei è diminuita costantemente negli ultimi tre decenni, nonostante l'apporto medio di zuccheri sia rimasto quasi immutato. Grazie ad igiene orale e uso del fluoro.

  Le macchie brune della pelle

  Un fastidioso inestetismo che compare nel tempo

  La pelle, a causa di vari fattori, come gli sbalzi ormonali, l'avanzare dell'età ed altro presenta spesso delle antiestetiche macchie che si accentuano nel tempo

  I rimedi naturali sono il futuro?

  Curarsi con la fitoterapia è il metodo migliore?

  La fitoterapia è unaa pratica terapeutica, comune a tutte le culture, che prevede l'utilizzo di piante o estratti di piante per combattere malattie o per mantenere uno stato di buona salute

  Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo

  Anche d'inverno si rischia la disidratazione

  Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

  Alcalinizzanti: utilità o necessità?

  Gli integratori alcalinizzanti sono molto utili

  La maggior parte dei cibi che ingeriamo, le abitudini di vita, lo stress, l'inquinamento, il fumo, terapie farmacologice continuative e tanti altri fattori contribuiscono ad alterare il pH del nostro organismo facendolo virare verso l'acidità. Quest'ultima è causa di innumerevoli distrurbi e sintomi che ci rendono la vita faticosa e difficile.

  Le etichette alimentari

  Impariamo a leggerle per non avere brutte sorprese.

  L'obesità può causare malattie insospettabili

  Anche a lungo termine

  L'organismo senza equilibrio può ammalarsi anche dopo molti anni e di malattie non direttamente dipendenti dal problema del sovrappeso

  Nimesulide: restrizioni d'uso

  Dopo i gravi casi di epatite in Irlanda

  Nuove limitazioni all'uso della nimesulide: assunzione per non piu' di 15 giorni e confezioni con al massimo 30 compresse o bustine. Lo ha deciso l'Agenzia Europea dei Medicinali (EMEA) dopo il processo di revisione dei farmaci a base di nimesulide.

  La cura del seno

  Cura e consigli utili

  Mantenere il seno sano e bello può dipendere da piccoli accorgimenti quotidiani.

  Rigenera la tua pelle

  Dopo l'esposizione solare

  La pelle ha bisogno di cure ed attenzioni

  La tosse

  Un sintomo da non sottovalutare

  Non è una malattia, anzi è un’amica dell'organismo perché è un meccanismo di difesa  che serve a eliminare tutto il materiale potenzialmente nocivo che può essere penetrato nelle vie respiratorie

  Combattere la fame con i colori

  Aiuta a mantenersi in forma

  Non è necessario che siano gli alimenti ad essere colorati, basta che lo siano la tavola e gli accessori

  Di nuovo a Dieta! E la vita diventa grigia...

  Perchè fare rinunce se è possibile evitarle?

  Cominciamo a pensare alla primavera e già ci preoccupiamo di perdere i chili di troppo, accumulati durante l'inverno. Per poter ritrovare il proprio pesoforma, senza perderlo appena abbassiamo la guardia, è fondamentale seguire un regime di vita sano e non una di quelle diete improvvisate che promettono di perdere peso in modo facile e veloce.

  Perchè si percepisce il freddo

  Come funziona questa percezione

  Quando l'ambiente esterno si raffredda e le temperature scendono l'uomo sente freddo, è il modo di reagire al cambiamento della temperatura esterna

  Le emorroidi: cosa sono

  Natura e progressione della patologia

  Le emorroidi sono molto frequenti. Di solito non causano dolore fino a che non sopravviene una complicanza: trombosi, infezione, erosione della mucosa o della cute soprastante.

  Le allergie

  L'ombra che offusca la bellezza della primavera

  Quando arriva la primavera tutta la natura si risveglia, ma con essa anche tutti i pollini che causano dannosissime allergie

  L'influenza: le complicanze

  Normalmente l'influenza è una malattia semplice, ma in alcune persone, soprattutto le più deboli come quelle anziane, si possono sovrapporre altri disturbi, definiti complicanze.

  Intolleranze alimentari

  Reazioni avverse al cibo

  Le intolleranze alimentari non sono reazioni allergiche ad alcuni cibi, perchè non interessano il sistema immunitario. Dervano, piuttosto, dall'incapacità dell'organismo di gestire e digerire alcuni cibi.

  Quest'estate vorresti un'abbronzatura Super?

  Scopri tutti i segreti

  Chi ama il sole ama anche il colore bronzo, più o meno intenso, che la pelle assume quando ci si espone alla sua luce. Molto spesso però si eccede e si rischia di andare incontro a tutti i danni causati dalle radiazioni solari. Seguire i giusti consigli permette di ottenere una splendida abbronzatura, senza i rischi ad essa collegati.

  Le malattie mentali

  Più informazione meno discriminazione

  Le malattie mentali costituiscono un problema di grande rilievo sociale in tutte le classi di età e rappresenta una sfida notevole per la salute pubblica

  Il Raffreddore

  Un comune malanno di stagione

  Sembra un malanno banale, ma non lo è; ben il 40% delle assenze, dal posto di lavoro e dalla scuola, sono dovute al raffreddore.

  Il Calcio

  Uno sport molto seguito, ma anche un elemento fondamentale nel corpo umano.